Mimpi Apa Semalam? Padahal Cuma Makan Apel yang Direbus Setiap Pagi, Wanita ini Loncat Kegirangan Lihat Perubahan Tubuhnya yang di Luar Ekspektasi

5. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lain apel rebus dapat menjaga kesehatan jantung kita.

Ini akan menjaga kesehatan jantung dengan mengoptimalkan oksigen dan sirkulasi darah ke jantung.

Untuk membuat apel rebus caranya sangat mudah, bahkan waktu yang diperlukan juga tidak banyak.

Siapkan apel merah, cuci bersih dan potong-potong.

Lalu masukkan potongan apel tersebut ke dalam panci yang sudah diisi air.

Baca Juga: Miss V Bau Sampai Dijauhi Suami, Wanita Ini Coba Tambahkan Cuka Apel ke Dalam Teh, Keesokan Harinya Perubahan Besar Ini Terjadi pada Tubuh

Kemudian rebus apel selama beberapa menit sampai berubah menjadi sedikit kecokelatan.

Jika sudah, angkat dan tunggu hingga dingin sebelum dikonsumsi.

Pastikan untuk selalu mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat ya, tidak terlalu banyak atau berlebihan.

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Selain Jadi Andalan untuk Diet, Mengolah Apel dengan Cara Direbus Ternyata Bawa Perubahan Tak Main-main Pada Tubuh