Bingung Tetangga Jarang Pergi Ke Dokter, Rahasianya Cuma Makan Jagung Rebus Setiap Hari, Penyakit Mematikan ini Jadi Ogah Masuk Tubuh

Dikutip Grid.ID dari Boldsky, berikut manfaat dari jagung yang baik untuk kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan energi

Manfaat jagung untuk kesehatan pastinya sudah tak diragukan lagi banyak orang.

Nah, daripada makan sembarangan, mending makan jagung rebus untuk memulai hari, yuk!

Karena jagung diketahui kaya akan karbohidrat sehat yang tidak menambah berat badan bagi tubuh.

Namun justru membantu meningkatkan kadar energi kamu, nih.

Baca Juga: Seantero Indonesia Bisa Nangis Karena Baru Tahu! Ternyata Minum Air Rebusan Rambut Jagung Bisa Bikin Kolesterol Ambruk Seketika, Nyesel Kalau Nggak Coba

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan antioksidan pada jagung bisa meningkat saat dimasak dan antioksidan sehat ini dapat menjaga kesehatan jantung.

3. Meningkatkan kemampuan pengelihatan

Karena mengandung lutein, jagung, terutama jagung manis memiliki kemampuan untuk memperkuat saraf optik dan memperbaiki penglihatan.