Mulai Malam Ini, Coba Rebus Selada dan Minum Airnya Sebelum Tidur, Jangan Kaget Besok Pagi Sekeluarga Pada Melongo Lihat Hal Ini

By Amelia Pertamasari, Jumat, 19 November 2021 | 17:55 WIB
Manfaat minum air rebusan selada sebelum tidur. (Kompas.com)

SajianSedap.com - Selada adalah salah satu jenis sayur yang cukup terkenal dan banyak dikonsumsi.

Ada berbagai jenis selada, namun yang umum di Indonesia adalah daun selada yang berwarna hijau.

Selada umumnya dipakai sebagai pelengkap burger maupun hiasan untuk hidangan seperti nasi goreng.

Sayur ini begitu kaya akan nutrisi untuk kesehatan dikemas dengan kandungan air, protein, lemak, karbohidrat, serat, serta gula.

Baca Juga: Ibu Ini Iseng Oleskan Santan Kelapa ke Wajah Sebelum Tidur, Suami Langsung Terkesima Lihat Wajah Sang Istri Glowing Bak Sehabis Facial di Salon, Wajib Coba!

Selain dimakan langsung, Anda juga bisa mengolahnya dengan cara direbus untuk dimanfaatkan air rebusannya.

Diketahui air rebusan daun selada ini memiliki manfaat luar biasa jika dikonsumsi sebelum tidur.

Apa manfaatnya? Simak ulasannya berikut ini.