SajianSedap.com – Anda sering menderita asam urat?
Biasanya orang yang menderita asam urat akan sering mengalami nyeri sendi.
Nyeri ini biasanya terjadi ketika asam urat kambuh.
Keluhan ini juga bisa muncul karena berbagai faktor.
Salah satunya karena aktivitas kerja yang berat.
Untuk mengatasinya, Anda tidak perlu ke dokter.
Anda bisa menggunakan bahan alami.
Temulawak dan kunyit bisa dijadikan solusi untuk mengatasi nyeri sendi Anda.
Manfaat Air Rebusan Temulawak dan Kunyit
Temulawak sudah dikenal sejak dulu sebagai tanaman obat.
Bahkan temulawak digadang-gadang dapat melawan sel kanker.
Dari buku berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan karya
Yusuf CK Arianto, temulawak yang kaya akan kurkumin bermanfaat untuk kesehatan menekan radang sendi.
Selain itu, temulawak juga dapat mengurangi gejala asam urat.
Inilah mengapa temulawak baik dikonsumsi untuk para penderita asam urat.
Tetapi perlu diingat, bahwa Anda tidak boleh asal mengonsumsi temulawak.
Ada cara khusus mengolah temulawak agar efektif sebagai obat asam urat.
Temulawak harus dibarengi dengan kunyit dan beberapa bahan lainnya.
Hal ini bertujuan agar penyerapan ramuan menjadi maksimal dalam tubuh.
Cara Membuat Ramuan Temulawak dan Kunyit
Jika Anda tertarik, Anda dapat menggunakan ramuan temulawak dan kunyit untuk mengobati radang sendi.
Anda bisa mengikuti caranya sebagai berikut.
Bahan:
- 1 buah temulawak
- Daun kumis kucing
- 1 ibu jari kunyit
- 1 liter air
Cara membuat:
- Cuci dan rebus semua bahan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- Setelah itu masukkan dan rebus semua bahan sampai mendidih.
- Setelah mendidih, Anda bisa menyaringnya.
- Tunggu hingga ramuan menjadi hangat.
Sangat mudah sekali bukan?
Anda dapat meminumnya sehari sekali secara teratur.
Dijamin nyeri sendi akan hilang dalam sekejap!
Selain itu, Anda juga harus menjaga pola makan dan pola hidup sehat.
Rutin berolahraga juga mampu menghilangkan nyeri sendi.
Selamat mencoba sobat Sase!
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Air Rebusan Serai Untuk Meredakan Sakit Gigi, Begini Cara Meraciknya
Baca Juga: Daftar Makanan untuk Obat Nyeri Sendi yang Ampuh Sembuhkan Penyakit dalam Waktu Sekejap