Kondisi Orang Tidak Boleh Makan Acar
Dilansir dari livestrong, scar dan makanan asin lainnya menyebabkan tekanan darah Anda meningkat melalui aksi alami natrium pada tubuh.
Dikombinasikan dengan makanan Anda yang mengandung tambahan natrium klorida, bagaimanapun, kebiasaan konsumsi acar dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit kronis serius lainnya.
Pertimbangkan apakah nutrisi tambahan dalam mentimun sepadan dengan pertukaran natrium saat memasukkan makanan seperti acar ke dalam menu harian Anda.
Ketika usus Anda menyerap natrium selama pencernaan, peningkatan elektrolit natrium menyebabkan migrasi cairan ke dalam aliran darah untuk mengencerkannya.
Lebih banyak cairan menerapkan kekuatan yang lebih besar terhadap dinding pembuluh darah, sehingga tekanan darah naik.
Tubuh Anda mempertahankan keseimbangan elektrolit ketika asupan kalium Anda melebihi asupan natrium Anda.
Dalam rasio ini, kalium bertindak untuk melunakkan aktivitas natrium.
Jika Anda mendapatkan lebih banyak natrium daripada kalium, mekanisme natrium tidak terkendali.
Kebanyakan orang memang mengonsumsi lebih banyak natrium daripada kalium, sebagian besar karena natrium klorida, atau garam meja, ditambahkan ke begitu banyak makanan sehari-hari.