Sajiansedap.com - Anda pasti pernah merasa kurang enak badan dan minum air hangat untuk menghangatkan badan.
Solusi ini memang sudah jadi kebiasaan setiap orang.
Selain itu air hangat kerap dianggap baik untuk ginjal.
Namun nyatanya, minum air hangat sangat tidak dianjurkan loh.
Kok bisa ya?
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai anda menyesal telat mengetahuinya.
Efek Samping Minum Air Hangat
1. Kerusakan ginjal
Minum terlalu banyak air dan terlalu banyak air hangat dapat merusak ginjal.
Tentu saja ini salah satu hal yang pasti tidak ingin anda alami.
Paling penting, pastikan penuhi kebutuhan air anda setiap harinya.
2. Lebih banyak kontaminan
Saat meminum segelas air hangat, pastikan bahwa air benar-benar murni.
Jika mencampur air hangat dengan air dari keran yang bisa diminum, misalnya, bisa tidak higienis.
Apalagi jika keran atau pipa tersebut berkarat, akan ada risiko lain bagi kesehatan.
3. Melukai organ internal
Minum terlalu banyak air hangat dapat melukai lapisan internal organ dan bahkan dapat menyebabkan benjolan kecil yang benar-benar menyakitkan.
4. Mengganggu konsentrasi
Efek samping lain dari konsumsi air hangat adalah mengganggu konsentrasi.
Air hangat dapat membuat pikiran bekerja dalam pola yang berbeda.
Akibatnya, dapat memengaruhi tingkat konsentrasi dalam pekerjaan,lo.
5. Masalah tidur
Jika anda memiliki gangguan tidur atau menderita insomnia, maka air hangat dapat menambah masalah.
Terlalu banyak air panas dapat mengganggu pola tidur yang tentu tidak baik untuk tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
6. Sensasi terbakar
Risiko utama minum air hangat yaitu sensasi terbakar di lidah dan tenggorokan.
Tentu saja ini jika anda minum air hangat pada suhu yang sedikit lebih panas.
Pastikan anda minum air hangat dalam cangkir tertutup sehingga dapat mengurangi risiko menumpahkan air.
Minum air hangat memang tidak akan menyembuhkan penyakit apa pun.
Tetapi selama air minumnya tidak mendidih, akan minim risiko.
Youtuber Buktikan Khasiat Air Hangat
Melalui kanal YouTube pribadinya 'Face Yoga Method', Fumiko membagikan kebiasaan minum air putih hangat secara rutin.
Fumiko sendiri mengaku dirinya rutin minum air putih saat pagi hari, siang, bahkan dimana pun dan kapanpun.
Meski sedang bepergian, Fumiko tetap memesan air putih hangat.
Dengan kebiasaan minum air putih hangat secara rutin, apa ya yang dirasakan Fumiko Takatsu?
Dikutip dari Nakita.id, berikut pernyataan Fumiko Takatsu soal perubahan dalam tubuhnya usai membiasakan diri minum air putih hangat.
1. Menyegarkan tubuh
Di pagi hari ketika baru bangun tidur, Fumiko mengaku langsung minum air putih hangat.
Dengan kondisi badan yang masih setengah sadar, minum air putih hangat bisa membuatnya menjadi lebih bugar.
2. Detoksifikasi
Dikatakan Fumiko Takatsu, minum air putih hangat secara rutin bisa menjadi alternatif untuk membersihkan racun di dalam tubuh.
Air hangat yang dikonsumsi bisa membuang racun di penecernaan dan organ tubuh bagian dalam.
Hal tersebut dibuktikan dengan sensasi segar di kulit Fumiko.
Fumiko pun mengaku suasana hatinya juga menjadi baik.
Begitu juga pikiran dan badan yang senantiasa seimbang.
3. Menambah energi
Minum air putih hangat dikatakan Fumiko jadi salah satu alternatif untuk menambah energi secara instan.
Fumiko Takatsu pun sudah tak lagi kecanduan kopi hanya untuk membuat tubuhnya segar.
4. Menyeimbangkan berat badan
Dikatakan Fumiko Takatsu setelah rutin minum air hangat dirinya tak lagi memiliki nafsu makan berlebih.
Bahkan, Fumiko juga sudah tak lagi menyukai makanan-makanan manis dan mengandung banyak kalori.
5. Meregenerasi kulit
Nah, siapa sih yang enggak mau awet muda.
Dibuktikan Fumiko dengan rutin minum air hangat kerutan di wajahnya perlahan menghilang.
Kulit cerah bisa dengan mudah didapatkan tanpa harus melakukan perawatan kecantikan yang merogoh kocek tinggi.
Air hangat disebut berperan untuk menghidrasi seluruh bagian tubuh.
Tak butuh waktu lama, Fumiko Takatsu mengaku merasakan dampak baik tersebut hanya dalam hitungan hari saja.