Pohon tebu di Indonesia pastinya mudah untuk ditemukan.
Selain enak, minum air tebu setiap hari juga bagus untuk kesetahan tubuh, loh.
Hal ini karena air tebu memiliki indeks glikemik sebesar 43. Nilai ini tergolong rendah sehingga relatif lebih menyehatkan.
Bukan Cuma Enak, Ternyata Rutin Minum Air Tebu Bisa Berikan Lima Manfaat Ini untuk Tubuh
Seperti dikutip dari WebMD, Indeks glikemik adalah satuan untuk menunjukkan kemampuan dari satu makanan untuk meningkatkan gula darah setelah dikonsumsi.
Indeks glikemik bernilai dari skala 0 sampai 100.
Makanan dengan indeks glikemik rendah memiliki nilai 55 atau kurang.
Dengan nutrisi-nutrisi tersebut, ada banyak masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan mengonsumsi tebu.
Adapun lima manfaat luar biasa yang bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsi tebu adalah sebagai berikut: