Manfaat Minum Air Garam
Mencegah sakit kepala
Anda yang sering mengalami nyeri kram dan otot bisa saja dikarenakan ketidakseimbangan elektrolit.
Garam terutama garam himalaya mengandung beberapa mineral seperti natrium, kalsium, kalium, dan magnesium.
Minum air garam di pagi hari bisa membuat mineral-mineral tersebut bekerja sama untuk merelaksasi otot.
Kandungan magnesium pada air garam bersifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan sakit kepala.
Membantu penurunan berat badan
Minum air garam terutama saat perut kosong bisa mencegah penumpukan lemak.
Ini memiliki dampak positif dalam proses penurunan berat badan.
Mineral yang terkandung pada garam juga bisa mengurangi rasa lapar berlebihan serta merangsang pergerakan usus.