Gak percaya, kan?
Nah, daripada ragu, mending kita cari tahu manfaat air rebusan nanas untuk kesehatan dan diet dulu, yuk!
Agar manfaat tersebut bisa didapatkan, Anda bisa mengonsumsinya setiap sebelum tidur.
Mengutip dari Step to Health, berikut ini manfaat rutin mengonsumsi air rebusan nanas.
1. Mengurangi peradangan
Buah nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.
Kandungan bromelain mampu menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita.
Menurut penelitian dari Universitas Sri Ramachandra (India), buah nanas mampu mengatasi radang yang menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.
Tak heran jika buah ini sangat bermanfaat bagi yang memiliki radang sendi.