SajianSedap.com - Jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi, Anda patut waspada karena berisiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung, gagal ginjal, hingga stroke.
Penyakit ini bahkan disebut menjadi "sillent killer" yang merenggut nyawa banyak orang.
Oleh sebab itu, perilaku dan gaya hidup sehat diperlukan untuk mencegahnya.
Jika Anda sudah menunjukkan gejala darah tinggi, perhatikan beberapa makanan yang Anda konsumsi.
Sebab hal ini juga membuat darah tinggi bisa kambuh seketika.
Bahkan, makanan seperti sayur yang selalu ada di meja makan ini bisa jadi salah satunya.
Sayur apa itu? Simak berikut ini.