Maka dari itu, bagi penderita hipertensi diharuskan untuk menerapkan pola makan yang sehat, nioh.
Misalnya seperti mengonsumsi buah penurun darah tinggi.
Salah satu buah penurun darah tinggi yang direkomendasikan adalah buah belimbing.
Selain enak dan murah, manfaat buah belimbing untuk hipertensi ternyata gak main-main, loh!
Manfaat Buah Belimbing untuk Penderita Hipertensi
Mengutip dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat, karya Desty Ervira Puspitaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz belimbing termasuk buah yang baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
Alasannya, belimbing kaya akan kalium yang berperan menurunkan tekanan darah dalam tubuh.
Selain itu, belimbing juga mengandung magnesium yang berperan meningkatkan penyerapan kalsium dan membantu mengatur tekanan darah.
Untuk mendapatkan berbagai kandungannya itu, selain dimakan langsung belimbing juga bisa dibuat infused water alias air rendaman belimbing.