Air rendaman anggur dipercaya merupakan cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi dari buah yang satu ini.
Minuman yang satu ini mengandung sedikitnya 20% nutrisi yang sama dengan anggur yang diperas.
Jadi Anda dapat memanfaatkan air rendaman anggur untuk mengatasi diabetes.
Manfaat Anggur Lainnya
Selain baik untuk diabetes, anggur juga punya berbagai manfaat lainnya.
1. Mengurangi kolesterol
Senyawa yang ditemukan dalam anggur dapat membantu melindungi terhadap kadar kolesterol tinggi dengan mengurangi penyerapan kolesterol.
Dalam satu penelitian pada 69 orang dengan kolesterol tinggi, makan tiga cangkir (500 gram) anggur merah sehari selama delapan minggu terbukti menurunkan kolesterol LDL total dan "jahat".
Anggur putih tidak memiliki efek yang sama.
Selain itu, diet tinggi resveratrol, seperti diet Mediterania, telah terbukti menurunkan kadar kolesterol juga.
Jadi Anda dapat memanfaatkan anggur untuk mengurangi kolesterol.
Artikel berlanjut setelah video berikut.