SajianSedap.com - Anda mungkin sudah akrab dengan tauge sebagai bahan utama dalam berbagai olahan masakan.
Sayur yang dikecambahkan dari kacang hijau atau kacang kedelai ini memiliki rasa segar dan gurih.
Biasanya tauge dimakan mentah sebagai pelengkap makanan seperti soto atau nasi goreng, atau dimasak seperti tumisan.
Selain lezat, dengan harganya yang juga terjangkau tauge juga menawarkan manfaat kesehatan yang baik.
Bukan hanya karena mereka kaya serat (benar-benar nutrisi terbaik untuk kesehatan Anda), tetapi juga tinggi mineral dan komponen lain yang meningkatkan kesehatan tulang.
Hal ini tentu mendukung kebaikan tulang di masa tua yang lebih baik.
Nah, berikut ini ulasan bagaimana tauge bisa bermanfaat untuk kesehatan tulang.