Se-Indonesia Ketipu Mentah-mentah, Alpukat Ternyata Dilarang Keras Dimakan dengan 2 Bahan ini, Bisa Muntah saat Tahu Faktanya

3. Cegah Sakit Mata

Sebagai obat alami, buah alpukat memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin.

Dua jenis vitamin yang disebut karotenoid itu mampu melindungi mata dari berbagai gangguan.

Selain itu, alpukat dengan ciri kulit berwarna hijau juga memiliki kandungan antioksidan tinggi berupa beta-karoten.

Baca Juga: Capek-capek Cari Di Google Gak Ada yang Berhasil, Migrain Menyiksa Bisa Hilang Seketika Cuma Makan Alpukat, Kok Bisa?

Tak heran jika rutin konsumsi alpukat bisa cegah dari berbagai gangguan penglihatan.