Menu Diet Pare yang Anti Ribet dan Aman Dikonsumsi, Dijamin Berat Badan Turun ke Bentuk Ideal Secara Alami

Hari kedua

Sarapan: 1 buah ubi rebus, 2 omelet putih telur, dan 1 gelas kopi hitam.

Makan siang: Sayuran hijau (apapun), jamur, dan salad ubi rebus.

Makan malam: 1 buah ubi rebus, brokoli rebus, dan 85 gram dada ayam/tofu panggang.

Baca Juga: Dibocorkan Salah Satu Pedagang Warteg, Cara Membuat Tumis Pare Tidak Pahit Sama Sekali Ternyata Cuma dengan 1 Trik ini, Ibu-ibu Catat, Ya!

Hari ketiga

Sarapan: 1 buah ubi rebus, 4 kacang almond, 1 gelas teh hijau, dan 1 buah pisang.

Makan siang: 1 mangkuk sup ubi, 1 roti gandum yang telah dibakar, dan 1 gelas yogurt.

Makan malam: Ubi tumbuk, kol rebus, dan jamur panggang.

Baca Juga: Coba Tahu dari Dulu! Asam Urat Ternyata Bisa Sembuh Sendiri Cuma Modal Kopi, Dokter Saja sampai Melongo!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, Makan Pare Bantu Turunkan Berat Badan, Benarkah?