SajianSedap.com - Kolesterol memang menjadi penyakit yang ditakuti banyak orang.
Sebab kalau sudah kena kolesterol kita harus sering minum obat.
Dengan minum obat tentu dapat megatur kolesterol tinggi kita.
Namun, kita tahu jika minum obat tak selamanya bagus.
Mengingat adanya efek samping pada obat tersebut.
Nah, kalau Anda tak mau ketergantungan obat, Anda bisa coba atasi kolesterol tinggi dengan tomat loh.
Tomat Bisa Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Turun
Kolesterol sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh agar bisa berfungsi secara sehat.
Akan tetapi, kalau kolesterol jahat (LDL) lebih banyak di dalam tubuh, maka berbagai risiko penyakit pun bisa terjadi.
Lantas, apa yang sebenarnya menjadi penyebab kolesterol tinggi?
Ternyata, kolesterol tinggi berkaitan erat dengan gaya hidup yang tidak sehat.
Mulai dari keturunan, terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak atau kolesterol tinggi, obesitas, dan minum alkohol berlebihan.
Tak berhenti sampai di situ, jika Anda kurang berolahraga atau sering mengonsumsi obat-obatan tertentu, risiko kolesterol tinggi juga bisa meningkat.
Supaya bisa segera tertangani, maka dari itu Anda perlu peka dengan gejala yang ada.
Ya, apabila Anda mudah lelah, sering mengantuk, merasa nyeri di payudara dan kaki, serta pegal pada tengkuk, maka berhati-hatilah.
Sebab, kondisi tersebut merupakan pertanda kolesterol tinggi.
Akan tetapi, jika sudah terlanjur mengalaminya, Anda tak perlu bersedih hati.
Pasalnya, Anda bisa menurunkan kolesterol dengan minum jus, lo.
Menariknya lagi, jus untuk menurunkan kolesterol dengan cepat ini ternyata menggunakan bahan yang mudah sekali ditemukan, yaitu tomat.
Khasiat buah berwarna merah ini untuk kesehatan memang sudah tidak perlu diragukan lagi.
Karena mengandung zat antioksidan bernama likopen, buah tomat dijuluki sebagai buah ramah jantung.
Selain bagus untuk jantung, likopen dalam tomat juga telah terbukti mampu menurunkan kolesterol jahat hingga 10 persen.
Bahkan, dalam laporan yang sama, suplementasi likopen juga bisa menurunkan tekanan darah.
Untuk memeroleh khasiatnya, Anda cukup minum 240 ml jus tomat, karena mengandung sekitar 22 mg likopen.
Minum jus tomat dengan jumlah tersebut dapat membantu memudahkan turunkan kolesterol.
Nah, itu dia penjelasan tomat sebagai jus penurun kolesterol paling cepat. Selamat mencoba!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kol Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
Perlu diketahui, jika kolesterol tinggi ini dapat menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah.
Jika sudah terjadi, hal ini akan menjadi penyebab utama penyakit jantung koroner.
Biasanya dibutuhkan pengobatan dan tindakan operasi untuk mengatasi hal ini.
Namun sebelum itu semua terjadi, ada baiknya kita mencegah kolesterol tinggi yang bisa menyebabkan jantung koroner bukan?
Ada banyak cara ampuh yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kolesterol tinggi, meskipun memiliki riwayat keturunan.
Salah satunya dengan mengonsumsi jus kol.
Sayur kubis atau kol yang biasanya digunakan untuk memasak sup ataupun lalapan, ternyata ampuh untuk mengtasi kolesterol tinggi.
Dilansir dari Kontan.co.id dari buku berjudul Care Your Self, kubis mengandung vitamin A,C, B, kalium, klor, iodium, fisfor, sodium, flovanoid dan sulfur.
Dimana semua kandungan tersebut membuat kubis bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Untuk merasakan manfaatnya mudah, cukup membuat kubis sebagai jus kubis.
Dimana untuk menurunkan kolesterol tinggi, kita bisa konsumsi 100 ml jus kubis per hari secara rutin.
Meski begitu, dalam mengonsumsi jus kubis ini baiknya kita tidak berlebihan.
Sebab kita bisa mengalami efek samping dari konsumsi kubis, yakni berupa perut kembung.
Namun berbicara tentang mengontrol kadar kolesterol tinggi, memang penting bagi kita untuk melakukannya.
Terutama dalam mengontrol kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Berbagai penelitian membuktikan kadar kolesterol tinggi dapat memicu komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan akumulasi berbahaya kolesterol dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Deposit (plak) ini dapat mengurangi aliran darah melalui arteri, yang dapat menyebabkan komplikasi, seperti nyeri dada, serangan jantung dan stroke.
Tentu komplikasi tersebut harus dihindari.
Salah satu caranya dengan rutin mengonsumsi jus kubis.
Nah, jika tidak sekarang kapan lagi Anda mendapatkan solusi murah untuk kesehatan Anda.
Selain dijadikan jus, Anda juga bisa membuat air rendaman kubis untuk mendapatkan manfaatnya.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Hore Bisa Hemat Biaya Berobat, Kolesterol yang Tadinya Kambuh Ternyata Dapat Teratasi Cuma dengan Minum Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat Ini