SajianSedap.com - Banyak tumbuh di daerah tropis, pepaya mungkin adalah salah satu buah yang paling dicintai di dunia.
Buah berdaging jingga kekuning-kuningan yang banyak berbiji ini kaya akan segudang manfaat.
Namun tak hanya buahnya yang bermanfaat, daun pepaya juga dikemas dengan kandungan gizi yang baik untuk kesehatan.
Jika biasanya Anda hanya menemukan olahan daun pepaya untuk masakan seperti sayur atau rebus, ada cara lain untuk memanfaatkannya.
Anda bisa mencoba memblender daun pepaya untuk menjadi jus daun pepaya.
Meski terdengar tidak umum dan mungkin sudah terbayangkan rasa pahit, nyatanya jus daun pepaya terasa lezat dengan segudang manfaat di baliknya.
Tertarik mencobanya?
Berikut ini manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi jus daun pepaya.
Manfaat Jus Daun Pepaya
Berikut ini adalah rangkuman beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dari jus daun pepaya -
1. Baik untuk Hati
Sama seperti pepaya, jus daun pepaya juga bertindak sebagai agen pembersih ampuh untuk hati, sehingga menyembuhkan banyak penyakit hati kronis, penyakit kuning dan sirosis hati.
2. Mendukung Pencernaan
Buku Healing Food menyebutkan bagaimana pepaya mengandung enzim papain dan chymonpapain.
Keduanya telah terbukti membantu pencernaan, mencegah sembelit dan membersihkan usus besar.
Papain juga membantu dalam penyembuhan dan mencegah sakit maag.
Daun pepaya juga kaya akan protease dan amilase. Enzim ini membantu memecah protein, karbohidrat dan mineral membantu pencernaan.
Sifat anti-inflamasinya yang tinggi juga mengurangi peradangan lambung dan usus besar.
Jus juga dapat menyembuhkan tukak lambung dengan membunuh bakteri H.Pylori karena sifat antimikrobanya.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Jus daun pepaya juga dapat memberikan keajaiban bagi penderita diabetes, karena mengatur produksi insulin, yang pada gilirannya memeriksa kadar gula darah.
Sifat antioksidannya yang kuat juga membantu menurunkan komplikasi akibat diabetes seperti kerusakan ginjal dan perlemakan hati.
4. Menyembuhkan Nyeri Haid
Apakah Anda sering kram karena menstruasi yang menyiksa dan sakit perut bagian bawah selama periode Anda?
Jus daun pepaya bekerja sangat baik untuk memperlancar aliran menstruasi dan mengurangi rasa sakit.
Minum jus ini juga menurunkan gejala PMS. Sifat penyembuhannya yang kuat menyeimbangkan hormon, dan mengatur siklus menstruasi.
Anda bisa mencoba ramuan ini untuk mengobati nyeri haid Anda: ambil satu lembar daun pepaya, sejumput garam dan asam jawa, campur semuanya dalam segelas air dan didihkan. Jus ini akan sangat meringankan rasa sakit Anda.
5. Membantu Mengobati Masalah Kulit
Jus daun pepaya memiliki kandungan vitamin C dan A yang kaya, yang meningkatkan kesehatan kulit dan memberi Anda kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jus daun pepaya menekan aktivitas radikal bebas.
Kehadiran senyawa karpain memeriksa pertumbuhan mikroorganisme berlebih, dan membersihkan kulit Anda dari racun, memberikan perlindungan terhadap masalah kulit seperti jerawat, bintik-bintik dan jerawat.
6. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Ekstrak daun pepaya dikatakan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, mencegah kebotakan dan penipisan rambut.
Ini adalah bahan penting yang digunakan dalam sampo anti-ketombe karena senyawa karpain.
Komponen alkaloid ini efektif dalam menghilangkan kotoran dan minyak dari kulit kepala Anda.
Ini juga dapat berfungsi sebagai kondisioner alami dan mengembalikan kilau rambut yang hilang.
7. Mengurangi Risiko Kanker
Ekstrak dari daun pepaya memiliki sifat anti-kanker yang hebat terutama karena senyawa acetogeninnya.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh jurnal Ethnopharmacology, enzim dalam daun pepaya dapat melawan kanker hati, kanker paru-paru, kanker pankreas dan kanker payudara.
Sifat anti-inflamasi daun pepaya juga dapat membantu mengurangi peradangan dan efek samping kemoterapi.
Jika rasa pahit daun mengganggu Anda, Anda juga dapat mencampur jus dengan jus lain seperti kelapa.
Jadi jangan menahan diri untuk mendapatkan manfaat ini dan ambil beberapa sekarang.
8. Mengobati demam berdarah
Obat umum yang disarankan oleh semua pasien demam berdarah adalah jus daun pepaya.
emam berdarah disebabkan oleh nyamuk Aedes yang terinfeksi, yang menularkan penyakit ke dalam darah kita.
Demam berdarah sangat menurunkan jumlah trombosit darah, dan ekstrak dari daun pepaya diketahui membantu meningkatkan jumlah tersebut.
Penelitian telah membuktikan bahwa jus daun pepaya berkontribusi secara signifikan dalam produksi trombosit dan meningkatkan jumlah trombosit.
9. Anti Malaria
Khasiat Daun pepaya memiliki sifat antimalaria yang kuat.
Senyawa yang ditemukan dalam daun pepaya adalah acetogenin, yang dapat membantu mencegah penyakit berbahaya seperti malaria dan demam berdarah.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul 9 Incredible Benefits of Papaya Leaf Juice