SajianSedap.com - Kita semua tahu bahwa buah-buahan adalah salah satu sumber terbesar berbagai nutrisi.
Tapi ada beberapa buah yang jauh lebih dari sekedar makanan sehat; mereka bisa disebut sebagai superfood.
Pepaya muda adalah salah satunya.
Pepaya muda hadir penuh dengan manfaat kesehatan karena adanya nutrisi penting seperti vitamin c, B, dan E bersama dengan kalium, serat, magnesium, dan kalori minimal di dalamnya.
Pepaya muda bisa dimakan mentah maupun diolah menjadi masakan seperti tumisan atau lodeh.
Mengonsumsi pepaya muda akan memberikan manfaat kesehatan yang tak terduga berkat kandungan yang dikemasnya.
Nah, berikut ini manfaat yang akan Anda dapatkan jika rutin mengonsumsi pepaya muda.
| Source | : | lybrate.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR