Tetangga Sampai Melongo! Cuma Makan Daun Ubi Jalar Rebus Secara Rutin, Seumur Hidup Kita Gak Perlu Lagi Minum Obat Dokter

Maka dari itu, yuk simak beberapa manfaat daun ubi jalar rebus jika dikonsumsi secara rutin berikut ini.

Nyesel deh kalau gak tahu!

Manfaat Daun Ubi Jalar Rebus

Tahukah Anda bukan cuma buahnya yang enak dan bermanfaat, tapi daunnya juga, loh.

Daun ubi jalar yang sering dibuat lalapan juga memiliki khasiat yang baik untuk tubuh.

Menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K.

Baca Juga: Ngapain Habis Biaya Obat! Cukup Rebus Jagung Selama 20 Menit Lalu Minum Airnya, Jangan Kaget Dengan Khasiat yang Terjadi

Selain itu, daun ubi jalar juga kaya akan tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.

Nah, rutin makan daun ubi jalar rebus setiap hari, rasakan manfaat menakjubkan ini untuk tubuh.

1. Mengatasi Rasa Sakit Saat Menstruasi

Ditemukan dalam daun, vitamin K dalam jumlah besar yang membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram PMS dan nyeri haid.

Tubuh dengan kekurangan vitamin K dapat mengalami gejala yang memburuk.