Manfaat konsumsi gula merah secara rutin (pixabay)
Manfaat Kunyah Gula Merah untuk Kesehatan
Gula merah atau juga dikenal sebagai gula jawa memang dikenal sebagai pemanis alami.
Tak heran jika banyak makanan menggunkaan gula merah sebagai tambahan unutk meberikan rasa manis alami.
Tidak hanya itu, gula merha juga kerap dijadikan sebagai pengawetalami yang aman untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Nikmatnya Gak Bakal Sebanding Sama Bahayanya, Orang dengan Kondisi Ini Jangan Sampai Makan Kerang, Malah Timbun Penyakit dalam Tubuh
Baca Juga: Pantas Sekampung Nggak Pernah Ada yang ke Dokter, Kuncinya Cuma Rutin Konsumsi Kulit Buah Murah Ini, Begini Cara Mengolahnya
Tapi tidak banyak yang tahu, jika gula merah juga memiliki khasiat jika dimakan begitu saja.
Dilansir dari Boldsky, berikut 10 manfaat gula merah:
manfaat gula merah untuk kesehatan
1. Menurunkan Berat BadanGula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.2. Membersihkan darahGula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.3. Mengobati masalah menstruasiGula merah pengobatan alami yang efektif untuk banyak masalah menstruasi.Termasuk meringankan efek kram menstruasi dan sakit perut.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :