2. Membantu menurunkan berat badanDalam sebuah penelitian, ekstrak biji mangga meningkatkan toleransi glukosa dan profil lipid dan juga mengurangi obesitas.Asupan ekstrak biji mangga dapat membantu orang yang kelebihan berat badan atau obesitas untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kadar kolesterol.3. Mencegah kankerBiji buah mangga mengandung antioksidan, fitokimia dan asam galat.Sebuah penelitian menunjukkan efek anti proliferatif dari ekstrak etanol biji mangga pada sel kanker.
Baca Juga: Mulanya Dokter Kaget Darah Tinggi Tiba-tiba Turun Drastis, Ternyata Gegara Wanita Ini Makan Biji Buah Ini, Lebih Murah Dibanding Obat Hasilnya positif dalam menurunkan risiko kanker payudara.4. Meningkatkan kesehatan kulitKandungan antioksidan yang tinggi pada biji mangga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.Selain itu, juga bisa menunda penuaan dini pada kulit, mengurangi bekas jerawat, bintik-bintik penuaan dan kerutan.Manfaat ini bisa mudah dirasakan terutama bila digunakan dalam bentuk bubuk.