"Saya mengonsumsi cokelat panas pada sore hari tanpa pemanis tambahan, karena tanpa gula pun cokelat panas sudah terasa manis," sambung Tina.
Penurunan berat badan tanpa mengganti pola makan menjadi lebih sehat.
Tak melakukan diet yang muluk-muluk, Tina Toon tak pernah ketinggalan sarapan dan juga makan malam.
Di pagi hari, Tina mengonsumsi sereal gandum dan susu rendah lemak.
Di siang hari, Tina mengontrol porsi makan dan juga mengganti nasi dengan olahan gandum.
Di sore hari, Tina mengonsumsi cokelat panas agar malamnya tak kelaparan hanya memakan sayur dan buah.
Di malam hari, Tina memilih mengonsumsi jus buah dan sayur.
Tina juga berhenti makan makanan yang digoreng karena bisa mengagalkan dietnya.
Setelah mengatur pola makan, jangan lupa olahraga ya pembakaran lemak tubuh lebih maksimal!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.