SajianSedap.com - Menu diet ala Tina Toon ini sangat cocok bagi Anda yang suka coklat.
Karena dalam menu diet ala Tina Toon, Anda masih bisa makan coklat loh.
Tak perlu takut berat badan gak turun, karena menu diet ala Tina Toon bisa bikin berat badan Anda turun sampai 7 kg.
Lebih pentingnya lagi, menu diet ala Tina Toon ini sangat mudah ditiru.
Lalu menu diet ala Tina Toon juga tak menyiksa loh.
Penasarankan seperti apa menu diet ala Tina Toon? Yuk simak selengkapnya lewat artikel berikut ini.
Menu Diet Ala Tina Toon
Saat kecil, Tina memang terlihat gendut dan menggemaskan serta pandai menari.
Banyak orang juga ingin tahu rahasia Tina Toon yang sejak kecil memiliki tubuh gendut menjadi kurus.
Salah satu rahasia Tina Toon ternyata adalah meminum segelas cokelat panas hingga bobotnya turun 7 kg dalam 10 hari.
Alasan Tina Toon meminum cokelat panas ternyata bukan sekedar memenuhi keinginan lidah.
Tina Toon mengungkap cokelat panas bisa menjadi minuman yang bisa membantu dietnya.
Ingin diet dengan cara yang enak, Tina Toon mengaku lebih cepat kenyang dengan bantuan cokelat panas.
"Cokelat panas membuat saya tidak minat makan nasi atau roti. Minuman ini membuat saya cepat kenyang," tutur Tina Toon dikutip dari Nakita, Jumat (7/9/2018).
Bagi Anda yang ingin diet cokelat, jangan risau! Tina Toon pun menyebut konsumsi cokelat panas di sore hari tak akan membuat tubuh gemuk.
Namun, perlu diingat bahwa cokelat yang dikonsumsi Tina Toon tak ditambah dengan gula karena rasanya sudah cukup manis.
"Saya mengonsumsi cokelat panas pada sore hari tanpa pemanis tambahan, karena tanpa gula pun cokelat panas sudah terasa manis," sambung Tina.
Penurunan berat badan tanpa mengganti pola makan menjadi lebih sehat.
Tak melakukan diet yang muluk-muluk, Tina Toon tak pernah ketinggalan sarapan dan juga makan malam.
Di pagi hari, Tina mengonsumsi sereal gandum dan susu rendah lemak.
Di siang hari, Tina mengontrol porsi makan dan juga mengganti nasi dengan olahan gandum.
Di sore hari, Tina mengonsumsi cokelat panas agar malamnya tak kelaparan hanya memakan sayur dan buah.
Di malam hari, Tina memilih mengonsumsi jus buah dan sayur.
Tina juga berhenti makan makanan yang digoreng karena bisa mengagalkan dietnya.
Setelah mengatur pola makan, jangan lupa olahraga ya pembakaran lemak tubuh lebih maksimal!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Manfaat Coklat untuk Rambut
Menurut informasi dari The NFRW, cokelat hitam atau dark chocolate tinggi akan mineral seperti seng, besi, dan tembaga.
Selain itu, cokelat hitam juga mengandung berbagai vitamin yakni A, B12, dan K.
Cokelat hitam merupakan sumber antioksidan kuat yang dapat melawan radikal bebas dan memiliki efek yang baik untuk kesehatan, kulit, serta rambut.
Yuk simak apa saja sih manfaat cokelat untuk rambut ini!
Baca Juga: Menu Diet Plant-Based, Bikin Tubuh Lebih Sehat dan Jadi Trend Belakangan
1. Merangsang pertumbuhan rambut
Kita perlu mengonsumsi makanan sehat yang penuh nutrisi demi memiliki kulit kepala yang sehat dan rambut yang kuat.
Nah salah satu jenis makanan sehat yang bisa kita konsumsi misalnya saja dark chocolate.
Hal ini dikarenakan cokelat hitam kaya akan mineral dan vitamin, dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, serta meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.
Sehingga hal ini membuat rambutmu terlihat lebih sehat, kuat, berkilau, dan lebih bervolume.
2. Mencegah infeksi kulit kepala
Cokelat hitam memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Di mana sifat-sifat ini bisa mengurangi infeksi dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Juga, kulit kepala yang sehat adalah kunci untuk rambut kuat yang sehat.
Alhasil kesehatan kulit kepala yang baik pun secara otomatis menghasilkan rambut yang lebih sehat.
3. Mengurangi rambut rontok
Cokelat hitam mengandung vitamin dan mineral seperti zat besi dan seng yang membantu mencegah kerontokan rambut.
Zat besi dapat mencegah penipisan dan perubahan warna rambut.
Begitu pun dengan vitamin A meningkatkan aliran oksigen ke kulit kepala.
Di samping itu cokelat hitam memiliki kandungan seng yang membantu menjaga kulit kepala tetap bersih dan melawan ketombe.
Dalam arti lain cokelat hitam berperan mendorong pembaruan sel di kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut.
4. Merawat rambut dari kerusakan akibat matahari
Manfaat lain dari cokelat hitam adalah kemampuannya untuk melindungi rambut dan kulit kepala dari kerusakan akibat sinar matahari.
Di sisi lain, cokelat hitam berperan menyehatkan dan menghidrasi kulit kepala.
Dengan berbagai hal tersebut maka, tak diragukan lagi bahwa semua sifat cokelat ini menjaga rambut tetap kuat.
Nah, mengetahui manfaat cokelat yang beraneka ragam ini tentu membuatmu ingin banyak-banyak mengonsumsi camilan satu ini ya.
Akan tetapi ingat ya, baiknya jangan mengonsumsi cokelat hitam yang terlalu banyak mengandung susu dan gula.
Sebab bahan tambahan tersebut justru bisa memicu gangguan kesehatan yang lainnya.
Artikel ini telah tayang di GridFame.id dengan judul, Selamat Tinggal Diet Menyiksa! Tina Toon Berhasil Turunkan 7 Kg dalam Seminggu dengan Cokelat Hangat