Sajiansedap.com - Anda pasti merasa asing dengan daun Afrika.
Daun Afrika alias Vernonia Amygdalina berasal dari Afrika dan dapat ditemukan di berbagai negara dengan iklim tropis, seperti Indonesia.
Daun ini juga sering disebut dengan bitter leaf dikarenakan rasanya yang pahit.
Padahal khasiatnya berlipat ganda loh untuk tubuh.
Daun Afrika bagus untuk kesehatan karena kaya akan nutrisi didalamnya antara lain Serat, Protein, Karbohidrat kompleks, Kalium, Kalsium, Magnesium, Fosfor, Selenium, Zat besi, Zinc, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, dan Vitamin E.
Bukan hanya itu saja, daun Afrika ini juga memiliki kandungan antioksidan flavonoid yang cukup tinggi.
Berikut ini beberapa manfaat dari daun Afrika yang harus anda ketahui.