100 Kali Lebih Ampuh dari Obat! Penyakit Kroniks Ini Bisa Hiang Cuma Modal Kunyah Kembang Kol yang Direbus, Dokter Kaget Banget Kalau Tahu!

2. Meningkatkan imun

Kaya akan belerang, kembang kol dapat mendukung kesehatan usus.

Hasilnya, dapat meningkatkan pertahanan tubuh terhadap infeksi.

Hal itu dikarenakan belerang dapat mendukung produksi glutathione yang penting untuk menjaga integritas lapisan usus serta mendukung regenerasinya.

Sebagai antioksidan yang cukup kuat, glutathione bekerja di seluruh tubuh untuk melindungi sel dari kerusakan inflamasi.

Pastikan Anda mengonsumsi kembang kol dengan cara sehat seperti merebusnya.

Baca Juga: Keisengan Malah Membawa Berkah! Cuma Tempel Sayur Kol ke Telapak Kaki Sebelum Tidur, Wanita Ini Kaget Melihat Hasil Nyata di Pagi Hari

3. Menambah perkembangan otak

Kembang kol merupakan sayuran yang memiliki sumber kolin dan nutrisi penting lainnya.

Kolin dan nutrisi tersebut dibutuhkan oleh tubuh untuk suasana hati, memori, dan daya ingat.

Dengan demikian, kembang kol dapat membantu untuk memberikan sinyal pada sistem saraf pusat.

Kolin juga sangat penting untuk perkembangan otak.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Kuncinya Cuma Rutin Konsumsi Kembang Kol yang Murah Meriah, Tubuh Jadi Lebih Sehat Terhindar Dari Penyakit Kronis Seperti Kanker dan Jantung

Baca Juga: Emak-emak Tolong Perhatiannya, Jangan Sampai Sajikan Sayur Kubis Kalau di Rumah Ada Orang dengan Kondisi Seperti Ini, Bahayanya Gak Main-main