Sajiansedap.com - Anda pasti sudah sangat familiar dengan buah melon.
Buah satu ini identik dengan rasa manis yang bikin nagih.
Melon juga bisa dijadikan jus yang menyegarkan dahaga.
Walaupun baik untuk kesehatan, nyatanya kulit melon kerap langsung terbuang percuma.
Padahal kulit melon punya khasiat luar biasa untuk wajah loh.
Baca Juga: Resep Es Melon Serut, Minuman Dingin Dengan Parutan Buah yang Segar
Penasaran apa?
Berikut ini ulasan lengkap yang harus anda tahu.
Manfaat Melon Untuk Wajah
1. Hilangkan Komedo
Komedo jadi salah satu masalah kulit yang membuat kita menjadi kurang percaya diri dengan penampilan kita.
Komedo seringnya disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi komedo, termasuk mengandalkan kulit melon.
Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu memblender kulit melon dan mengaplikasikannya pada spot-spot berkomedo.
2. Cerahkan Wajah
Kulit wajah yang cerah tentu jadi dambaan setiap wanita.
Mendapatkan kulit wajah yang cerah bisa dilakukan dengan menggunakan kulit melon.
Kulit melon sendiri mengandung vitamin C yang bisa mencerahkan kulit wajah.
Selain itu, kandungan vitamin C juga ampuh mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah.
3. Kulit Awet Muda
Kulit melon bisa diandalkan untuk mencegah penuaan dini.
Pasalnya, kulit melon mengandung antioksidan dan vitamin C.
Kandungan tersebut ampuh membuat kulit menjadi awet muda.
Kulit juga bisa terhindar dari keriput dan garis-garis halus dengan kulit melon.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
4. Atasi Jerawat
Bagi kamu yang sering menghadapi masalah jerawat pada wajahmu, cobalah menggunakan kulit melon untuk mengatasinya.
Caranya pun cukup mudah, kamu hanya perlu menyiapkan kulit melon dan memblendernya hingga halus.
Lalu, campur dengan dua sendok teh madu.
Setelah itu, aplikasikan pada wajah secara merata.
Untuk hasil yang maksimal, gunakan masker kulit melon itu 2 hingga 3 kali dalam seminggu.
5. Obat untuk Cacingan
Tak hanya berkhasiat untuk kecantikan kulit saja, kulit melon ternyata juga baik untuk kesehatan tubuh.
Kulit melon disebut ampuh mengatasi penyakit cacingan.
Kulit melon bisa diandalkan sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit cacingan.
Nah, #SahabatBuah sudah tahu kan manfaat dan caranya?
Selamat mencoba!
Bahaya Konsumsi Buah Melon pada Orang dengan Kondisi Tertentu
Meski buah melon memiliki kandungan yang sehat, seperti kaya antioksidan, namun nyata buah melon juga bisa berbahaya dalam bagi seseorang dengan kondisis tertentu apabila dikonsumsi berlebih.
Dilansir dari Food.ndtv.com, berikut 5 efek samping pada orang dengan kondisi khusus apabila dimakan secara berlebih.
1. Dapat mengganggu kadar gula
Diabetes melitus adalah suatu kondisi yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah (glukosa).
Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora mengatakan, kelebihan melon adalah kabar buruk bagi penderita diabetes.
Hal itu dapat menyebabkan kelebihan gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Untuk itu, konsumsi buah melon pada penyandang diabetes sebaiknya diperhatikan agartidak berlebihan.
Atau bisa diganti dengan buah lain yang memiliki kandungan gula yang lebih sedikit.
2. Mengganggu pencernaan
Kombinasi makanan tertentu dapat mengganggu fungsi normal dari lambung.
Menurut Ayurveda, dalam bukunya Home Remedies, Dr. Vasant Lad menyarankan untuk memakan melon sendirian.
Baca Juga: Resep Jus Melon Ketimun Nata De Coco Enak, Kesegarannya Sulit Nempel Terus Di Tenggorokan
Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood juga menyarankan agar tidak minum air setelah makan terlalu banyak melon.
Hal itu dapat memengaruhi saluran pencernaan.
Melon terdiri dari sebagian besar air, gula, dan serat.
Mikroba atau bakteri membutuhkan air dan gula untuk tumbuh dan berkembang.
Jadi, jika Anda minum air setelah memakan melon, ada kemungkinan lebih para mikroba akan menyebar di saluran pencernaan Anda.
3. Terganggunya metabolisme
Pesta melon pada malam hari juga adalah bukan hal yang dianjurkan.
Orang akan semakin sulit membakar gula secara efektif di malam hari.
Baca Juga: Resep Cakwe Goreng Udang, Camilan yang Tak Pernah Gagal Bikin Ketagihan
Proses pencernaan lebih lambat dari biasanya di malam hari, oleh karena itu, disarankan untuk menghindari makanan bergula dan asam.
Melon memiliki persentase besar gula alami yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Juga, makanan manis atau asam di malam hari bahkan dapat mengganggu kualitas tidur Anda.
4. Risiko kehilangan makronutrien esensial Lainnya
Anda suka melon? Oke, tidak apa-apa untuk memakannya.
Tetapi pastikan Anda memakannya dalam porsi yang terkontrol.
Hanya makan melon, mungkin membuat Anda terlalu kenyang sehingga tak lagi mengisi perut dengan makanan lain yang kaya nutrisi seperti lemak atau protein.
Tubuh kita membutuhkan semua nutrisi dalam persentase tertentu untuk kesehatan yang seimbang.
Baca Juga: Resep Cinnamon Roll, Aneka Camilan Seru Untuk Menikmati Natal Di Rumah
5. Dapat mengakibatkan diare
Semangka benar-benar menghasilkan buah yang luar biasa karena kandungan air dan seratnya yang tinggi.
Tetapi mengkonsumsi terlalu banyak dapat membuat diare.
Melon mengandung sorbitol yang merupakan senyawa gula.
Mengkonsumsinya dalam jumlah sedang adalah baik-baik saja.
Namun, jika berlebihan, maka akan menyebabkan diare dan masalah gas.
Nah, ada baiknya sebelum konsumsi melon, lihat kembali kondisi kesehatan serta porsi makan.
Baca Juga: Resep Es Pisang Ijo, Kudapan Spesial yang Berasal Dari Makassar, Sulawesi Selatan