Biji Semangka untuk Menghilangkan Keriput
Kebanyakan dari kita, membuang biji semangka setelah kita menikmati dagingnya.
Mulai sekarang kita tidak boleh membuangnya karena biji semangka memiliki banyak manfaat dan nutrisi.
Tak hanya itu, biji semangka juga sangat bergizi loh!
Pasalnya, 1/8 cangkir bijinya, terisi 10 gram protein.
Selain protein, bijinya juga dikemas dengan magnesium, vitamin B, folat, thiamin, riboflavin, dan asam pantotenat dan asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.
Ini belum semuanya, nutrisi seperti zat besi, kalium, tembaga, magnesium, mangan, natrium, fosfor dan seng juga ada di dalam biji mungil.
Sesuai penelitian, magnesium dapat memperlambat penuaan sel.
Sementara seng berperan dalam sintesis protein, pembelahan sel, dan perbaikan sel.
Zat ini ternyata juga berperan membantu memperlambat penuaan.