SajianSedap.com - Memakan daging merah tentu saja menjadi kesukaan banyak orang.
Apalagi sebentar lagi memasuki pergantian tahun baru 2022 pastinya menyantap daging merah bak wajib hukumnya.
Namun, ternyata kita juga dianjurkan untuk konsumsi daging merah setiap minggu, loh.
Pasalnya, makanan untuk membentuk otot biasanya identik dengan protein.
Ada beragam fungsi protein bagi tubuh, mulai dari sumber energi, membentuk berbagai enzim dan hormon, hingga mendukung sistem kekebalan tubuh.
Nah, untuk mendapatkan asupan protein yang cukup, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein, baik dari sumber nabati maupun hewani.
Salah satunya didapat dari manfaat daging merah yang baik untuk tubuh.