Kembang Kol Bisa Menurunkan Berat Badan
Siapa sangka jika hanya modal kembang kol bisa membuat Anda mendapatkan bentuk tubuh ideal!
Ya, nasi kembang kol adalah cara mudah diet nasi, tanpa adanya rasa berat meninggalkan nasi sebagai makanan pokok orang Indonesia.Nasi kembang kol ini kaya serat namun rendah kalori, rendah kolesterol dan sodium.
Baca Juga: Baru Seminggu Minum Air Rebusan Wortel, setelah Cek ke Dokter Gula Darah Tinggi Tiba-tiba Turun Drastis, Kok Bisa?Nasi kembang kol pun mengandung vitamin A, B1, B2, B3, dan B6, C, K, folat, magnesium, kalium, fosfor, kalsium, dan mangan.Karenanya nasi kembang kol cocok untuk mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
Nasi kembang kol ini adalah mengolah sayuran kembang kol seperti nasi, dan dihidangkan seperti nasi.Sehingga kita orang Indonesia seolah-olah sedang mengonsumsi nasi.Rasanya pun mirip-mirip nasi, tawar.Tapi memang bagi mereka yang selalu mengonsumsi nasi dari beras berkualitas tinggi, misal beras cianjur, beras pulen, nasi kembang kol ini tidaklah menggugah selera.Tapi nasi kembang kol jika pengolahannya tepat dan kreatif, bisa kok diterima dengan baik, tak kalah dengan nasi dari beras berkualitas unggul.
Artikel berlanjut setelah video berikut.