5. Mengurangi kadar kolesterol jahat
Salah satu cara mengurangi kadar kolesterol jahat adalah dengan menjaga pola makan.
Air terong dengan lemon mengatur dan meminimalkan penyerapan kolesterol dari makanan.
Minuman ini mengoptimalkan fungsi sistem kardiovaskular berkat kandungan asam askorbatnya.
Kandungan vitamin C dalam lemon membantu mengurangi produksi lipid dan adanya kolesterol dalam aliran darah.
Bahan membuat air terong dan lemon:
- 1 liter air
- 1 buah terong
- 1 buah lemon
Cara membuatnya:
Anda bisa membuat kombinasi minuman ini dengan dua cara.
Cara pertama menggunakan air rebusan terong, simpan, kemudian tambahkan perasan lemon.
Cara kedua adalah membuat air rendaman terong.