SajianSedap.com - Tentu kita semua tahu betapa pentingnya bergizinya pisang untuk kesehatan tubuh.
Berbagai bagian tanaman pisang seperti batang, bunga, dan buahnya memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.
Namun umumnya, bagian buah dan bunganya saja yang populer dikonsumsi dan batang tidak sepopuler itu.
Buah pisang dikonsumsi langsung atau dalam bentuk olahan jus, smoothie atau camilan, sedang bunga atau jantung pisang bisa disajikan sayur.
Sebenarnya batang pisang juga bisa dikonsumsi dan memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Manfaat batang pisang untuk kesehatan bahkan bisa mengobati diabetes dan hipertensi.
Berikut ini cara mengolah batang pisang dan manfaat batang pisang untuk kesehatan.
Manfaat Batang Pisang untuk Kesehatan
Dilansir dari healthandhealthier, berikut ini manfaat batang pisang untuk kesehatan dalam olahan jus batang pisang.
Jus batang pisang mudah dibuat dengan menggiling batang pisang dengan air dalam penggiling mixer sehingga menghasilkan sari batang pisang.
1. Mengontrol Tekanan Darah
Jus batang pisang sangat bagus untuk kesehatan Anda.
Konsumsi jus batang pisang setiap hari membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Jus batang pisang ini juga membantu mengatur tekanan darah Anda.
2. Pengobatan diabetes
Jus batang pisang membantu mengatur tingkat insulin tubuh Anda untuk pasien diabetes.
Disarankan untuk meminum jus batang pisang tanpa disaring.
Batang pisang sangat kaya akan serat dan jus yang tidak disaring akan membantu kadar gula darah Anda berada dalam keadaan terkendali.
3. Mencegah Anemia
Sama seperti bunga pisang, batang pisang sangat bagus untuk mencegah Anemia.
Batang pisang sangat kaya akan Zat Besi dan Vitamin B6, yang memainkan peran utama dalam meningkatkan kadar hemoglobin tubuh Anda.
Memasukkan jus batang pisang dalam diet rutin Anda membantu dalam pencegahan Anemia.
4. Bagus untuk saluran kemih
Jus batang pisang bersifat diuretik, dan karenanya membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda.
Ini membantu menjaga saluran kemih Anda tetap terkendali.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Batang pisang berperan sangat penting dalam mencegah berbagai Infeksi Saluran Kemih.
Dianjurkan untuk minum jus batang pisang setidaknya tiga kali seminggu.
5. Menyembuhkan keasaman
Kandungan serat dalam batang pisang membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan bisul dan mulas.
Batang pisang bertindak sebagai antasida alami untuk pengobatan keasaman dalam tubuh.
Minum jus batang pisang setidaknya tiga kali dalam seminggu untuk pengobatan keasaman tubuh.
6. Membantu membakar lemak
Tambahkan potongan jahe dalam jus batang pisang.
Mengkonsumsi campuran ini akan membantu Anda membakar lemak perut.
Daya pencernaan dan metabolisme tubuh Anda meningkat.
Kandungan serat dalam jus batang pisang membuat perut Anda kenyang dan pada akhirnya membantu Anda dalam perjalanan penurunan berat badan.
7. Pengobatan sembelit
Kandungan serat yang ada dalam jus batang pisang tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga membuat Anda tetap teratur.
Ini membantu dalam mempertahankan gerakan dan memainkan peran utama dalam menghilangkan ketidaknyamanan yang disebabkan karena sembelit.
8. Mencegah batu ginjal
Jus batang pisang kaya akan potasium. Tambahkan sedikit perasan jeruk nipis ke dalam perasan ini.
Kandungan potasium batang pisang dan asam sitrat jeruk nipis mencegah pembentukan kristal kalsium, sehingga membantu dalam pencegahan batu ginjal.
9. Menjaga kesehatan perut
Mengkonsumsi jus batang pisang secara teratur membantu Anda untuk mengontrol berat badan.
Ini memfasilitasi pergerakan usus dan menjaga kesehatan perut Anda.
Kandungan serat dalam batang pisang memperlambat pelepasan gula dan lemak dalam darah dan membantu menghilangkan kelebihan lemak dari tubuh.
Baca Juga: Rutin Minum Jus Batang Pisang Setiap Hari, 5 Manfaat Ini Akan Terjadi di Tubuh Anda! Luar Biasa Banget 10. Bertindak sebagai detoksifikasi
Batang pisang meningkatkan produksi urin. Jus batang pisang membantu membuang racun dari tubuh Anda.
Lebih lanjut mencampur kapulaga atau jeruk nipis dengan jus membantu dalam detoksifikasi tubuh Anda dan mencegah batu ginjal.
Artikel ini telah tayang di healthandhealthier dengan judul 10 Health benefits of banana stem juice