2. Memicu diabetes
Dalam bukunya, Lanny Lingga, PhD juga menyebut, jeroan adalah sumber lemak jenuh.
Konsumsi lemak jenuh hewani yang berlebihan dapat menekan ketersediaan omega-3 bagi tubuh.
Hal ini akan menghambat kinerja enzim desaturase dan elongase yang bertugas mengubah omega-3 ALA menjadi DHA dan EPA.
Defisiensi omega-3 menyebabkan peningkatan kadar asam urat sekaligus memicu serangan gout atau penyakit asam urat.
Selain itu, asupan memak jenuh terlalu banyak juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular dan diabetes mellitus tipe 2.
3. Membebani kerja ginjal
Konsumsi protein hewani yang memiliki nilai cerna rendah dan pH rendah seperti jeroan bisa membebani aktivitas kerja organ ginjal.
Konsumsi protein hewani akan mereproduksi asam urat yang dibuang atau diekskresi lewat ginjal.
Hal ini dapat terjadi persaingan antara keton dan asam urat, sehingga kadar asam urat serup dapat meningkat.
Oleh karena itu, jeroan tidak baik dikonsumsi karena akan memperberat kerja ginjal.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Bahaya Makan Jeroan bagi Kesehatan