SajianSedap.com - Memiliki berat badan yang ideal pastinya menjadi keinginan banyak orang, terutama para wanita.
Tak hanya itu, lemak di bagian perut pun sering jadi masalah, nih.
Alhasil perut terlihat sangat buncit dan tak enak dipandang saat akan memakan pakaian yang ketat.
Celakanya, meski sudah sering melakukan sit up, wall sitting, atau jumping jacks, lemak di perut yang membuat perut buncit tak kunjung hilang juga.
Nah selain dengan berolah raga, ada bahan alami untuk menurunkan berat badan, loh!
Bahan alami ini bisa jadi penghancur lemak yang tokcer banget!
Bahan bahan alami untuk menurunkan berat badan dan penghancur lemak ini juga gampang dicari, kok!
Kalau penasaran, simak dan catat cara membuatnya, ya!
Ramuan Penghancur Lemak
Selain menghindari makanan berlemak maupun tinggi garam atau gula untuk mengecilkan perut, kita juga perlu minuman untuk penghancur lemak, nih.
Salah satunya yaitu dengan manfaat air timun, lemon dan berbagai bahan alami ini.
Nah, berikut ini minuman untuk mengempiskan perut buncit, di antaranya:
Bahan:
1 liter air minum1 bh mentimun10-12 iris lemon1 bh jahe, parut1 sdt daun mint5 lbr daun basil1 sdt garam kasar
Cara membuat:
- Setelah semua bahan siap, campur seperti kamu membuat infused water. Lalu diamkan selama semalaman untuk membuat semua nutrisi bahan alami tersebut masuk ke dalam air.
- Kemudian minum secara rutin.
Lalu, apa yang membuat minuman di atas mampu membakar timbunan lemak di perut sebagai cara mengempiskan perut buncit karena obesitas?
Mentimun
Mentimun kaya akan mineral dan mengandung 95% air sehingga mengonsumsinya akan membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Mentimun juga dikenal dengan sifat antikanker, menstabilkan tekanan darah, serta melarutkan batu ginjal.
Lemon
Lemon mengandung vitamin C, asam sitrat, flavonoid, vitamin B-kompleks, kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, potasium dan juga serat.
Semuanya sangat baik untuk mengurangi lemak paha, lemak pinggang, dan lemak wajah.
Jahe
Jahe adalah makanan yang tinggi akan sifat anti-inflamasinya.
Sifat ini mampu mengurangi rasa mual, menyehatkan pencernaan, mengurangi asam lambung, serta merangsang produksi air liur.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Daun mint
Meskipun rasanya mint dingin, mengonsumsi daun mint mampu mengurangi kembung dan menghindarkan peradangan di perut.
Basil
Basil diperkaya sifat antioksidan, vitamin A, K, C, magnesium, zat besi, potasium, dan kalsium.
Sifat sehat ini akan mengurangi peradangan dan pembengkakan di perut.
Nah itulah beberapa manfaat dari ramuan pengancur lemak tersebut.
Yakin gak mau buat dari sekarang?
(*)
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Cara Mengempiskan Perut Buncit Karena Obesitas, Cukup Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur