1. Penderita Kolesterol
Udang sering dikaitkan disebut makanan yang tinggi kolesterol.
Bagaimana faktanya?
Melansir Kompas.com, udang memang mengandung kolesterol cukup tinggi, lo.
Dalam 85 gram udang, terkandung kolesterol sebesar 166 miligram dan ini melebihi 50 persen kebutuhan harian.
Melansir Livestrong, batas konsumsi kolesterol harian adalah 300 miligram per hari.
Tips Bikin Udang Rebus Manis dan Renyah ala Restoran Seafood! Gampang Banget Ternyata
Kandungan ini cukup tinggi sehingga Anda harus bijak dalam mengonsumsi makanan satu ini.
Apalagi kalau udang diolah dengan cara yang memperparah kandungan lemak di dalamnya.
Terutama saat udang misalnya diolah dengan cara digoreng.