3. Meningkatkan imun
Sebuah studi selama sembilan minggu memberi makan 98 anak sehat tanpa nanas, beberapa nanas (140 gram), dan banyak nanas (280 gram) untuk mengamati sistem imun mereka.
Alhasil, anak-anak yang makan nanas memiliki risiko infeksi virus dan bakteri yang jauh lebih rendah.
Selain itu, anak-anak yang makan nanas paling banyak memiliki sel darah putih yang melawan penyakit hampir empat kali lipat lebih banyak.
Karena itu, secara tidak langsung, mengonsumsi nanas akan meningkatkan imun tubuh kita.
4. Mencegah penyakit
Selain dapat meningkatkan imun, nanas juga dapat mencegah berbagai penyakit.
Nanas mengandung antioksidan, yakni molekul yang membantu tubuh melawan stres oksidatif akibat radikal bebas.
Radikal bebas berinteraksi dengan sel-sel tubuh dan menyebabkan kerusakan yang terkait dengan peradangan kronis, sistem imun yang lemah, dan penyakit berbahaya.
Antioksidan yang banyak ditemukan dalam buah nanas adalah flavonoid dan asam fenolik.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Dijamin Ampuh, Bau Mulut Bisa Hilang dalam Sekejap Hanya Bermodalkan Buah Nanas, Begini Caranya