5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jeruk rendah kalori, yang merupakan salah satu alasan mengapa jeruk merupakan tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan.
Dan mereka dipenuhi dengan serat makanan, yang mengontrol nafsu makan Anda dan mencegah makan berlebihan.
Kulit jeruk juga mengandung vitamin C yang dikenal dapat membantu membakar lemak.
6. Meningkatkan Kesehatan Mata
Meskipun ada sedikit informasi tentang ini, beberapa sumber mengatakan bahwa senyawa seperti limonene, decanal, dan citral dalam kulit jeruk dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Mereka memiliki sifat anti-inflamasi yang melawan infeksi dan meningkatkan penglihatan.