Hentikan Sebelum Jadi Petaka! Inilah yang Terjadi Jika Nekat Maka Jeruk di Musim Penghujan, STOP Daripada Nyesel

4. Makanan pedas

Ketika terserang diare, pastikan juga kita menghindari makanan pedas.

Cabai mengandung capsaicin yang dapat memicu rasa panas dalam perut.

Hal tersebut bisa menimbulkan rasa mulas pada orang yang tengah mengalami gangguan pencernaan.

5. Pemanis buatan

Baca Juga: Mulai Malam ini dan Seterusnya, Coba Minum Air Jeruk Nipis Hangat Sebelum Tidur, Seumur Hidup Jadi Jarang Lagi ke Rumah Sakit

Pada beberapa orang, pemanis buatan seperti sorbitol, manitol, dan xylitol dapat memiliki efek laksatif bagi pencernaannya, yaitu menyebabkan sensasi ingin buang air besar.

Makanya ketika kita sedang mengalami diare, sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan.