SajianSedap.com - Sudah sejak lama kelapa menjadi salah satu bahan alami yang dimanfaatkan untuk kesehatan.
Air kelapa sudah sejak dulu dipercaya menjadi air yang bisa mengobati berbagai macam penyakit.
Namun, selain airnya, daging kelapa tentu juga bisa dimanfaatkan.
Bukan digunakan untuk memasak, daging kelapa yang diparut ini rupanya dimakan langsung untuk mendapatkan khasiatnya.
Jangan kaget jika Anda memakan kelapa parut ini seminggu, efeknya di tubuh bakal diluar dugaan.
Lalu apa saja manfaat makan kelapa parut ini?
Manfaat Makan Kelapa Parut untuk Kesehatan
Siapa sangka cuma makan kelapa parut secara rutin, tubuh bakal merasakan manfaat luar biasa.
Melansir Healthy Eating, berikut sederet nutrisi yang ada pada kelapa parut tak bisa dianggap sebelah mata.
Dalam satu cangkir kelapa parut menyediakan sekitar 4 gram serat makanan.