SajianSedap.com – Anda menderita diabetes?
Sebaiknya mulai sekarang Anda harus hati-hati.
Penyakit yang satu ini jika tidak dikontrol bisa berbahaya bagi tubuh.
Gula darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan komplikasi penyakit lainnya.
Karena itu, sangat penting untuk menjaga kadar gula darah.
Bagi Anda yang menderita diabetes, sebaiknya kunyah dedaunan yang satu ini.
Ada bisa mengunyahnya di pagi hari saat perut kosong.
Penasaran dengan apa daunnya?
Daun Kari untuk Menyembuhkan Diabetes
Ibu-ibu yang gemar memasak pasti tahu daun yang satu ini.
Tanaman ini memang berasal dari India.
Daun kari juga punya aroma yang khas, mirip dengan jeruk nipis.
Biasanya daun kari digunakan sebagai bumbu masakan.
Namun manfaatnya tak hanya itu saja lho!
Salah satu khasiat dari daun yang satu ini adalah menurunkan kadar gula darah tinggi.
Melansir Hindustan Times, hanya dengan mengunyah daun kari, bisa membantu mengontrol kadar darah.
Sebuah penelitian dari Universitas Chicago menemukan bahwa mengonsumsi daun kari bisa membantu menurunkan kadar gula darah hingga 45 persen.
Sehingga daun kari sangat baik untuk pengidap diabetes.
Anda bias mengonsumsinya secara rutin.
Caranya hanya dengan mengunyah daun kari segar setiap pagi.
Pastikan perut Anda masih kosong saat mengonsumsinya.
Manfaat Lain Daun Kari
Selain digunakan untuk menurunkan kadar gula darah, berikut adalah manfaat lain dari daun kari.
1. Mengatasi rambut rontok
Daun kari sangat bermanfaat untuk melawan kerontokan rambut.
Hal ini dikarenakan daun kari kaya akan vitamin C, fosfor, zat besi, kalsium, dan asam nikotinat.
Bahkan, menggunakan daun kari ke rambut juga bisa meningkatkan kesehatan rambut.
Setelah bangun pagi, mula-mula Moms harus minum segelas air, lalu disusul mengunyah beberapa lembar daun kari segar.
Setelah mengunyah daun kari tunggu setidaknya 30 menit baru boleh sarapan.
Artikel ini berlanjut setelah video berikut.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mengunyah daun kari saat perut kosong bisa meningkatkan kesehatan pencernaan jadi lebih baik.
Daun kari merangsang enzim pencernaan tertentu untuk mendukung gerakan usus.
Rutin makan daun kari di pagi hari bisa membantu meredakan sembelit.
Selain itu, daun kari bisa membantu membuat pencernaan merasa lebih nyaman.
Termasuk bisa mengatasi rasa mual.
Anda yang sedang hamil dan mengalami morning sockness juga bisa mencoba menggunakan daun kari untuk mengatasinya.
3. Menurunkan berat badan
Anda sedang ingin menurunkan berat badan?
Daun kari adalah solusi yang tepat.
Tanaman ini bisa menjadi bagian dari resep dalam menurunkan berat badan.
Selain untuk menurunkan berat badan, daun kari juga bisa membantu meningkatkan penglihatan.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Iseng Mengunyah Daun Kari Segar di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Tak Terduga Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini