SajianSedap.com – Kolesterol yang tinggi adalah salah satu penyakit yang patut diwaspadai.
Bagaimana tidak, kolesterol dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Salah satunya adalah penyakit jantung.
Karena itu, Anda yang menderita kolesterol tinggi harus menjaga pola makan mulai sekarang.
Namun jika Anda sudah menjaga pola makan namun tak kunjung membaik, pasti ada yang salah.
Bisa jadi Anda masih sering mengonsumsi minuman ini.
Diam-diam, minuman ini bikin kadar kolesterol jadi tinggi lho Sase Lovers.
Penasaran dengan apa minumannya?
Kopi Membuat Kadar Kolesterol Tinggi
Anda masih gemar minum kopi?
Atau justru minum kopi setiap pagi?
Minuman ini adalah salah satu biang kerok dari tingginya kolesterol.
Hal ini karena ada senyawa di dalam kopi yang disebut cafestol yang bisa membuat kolesterol kita jadi tinggi.
Menurut penelitian dari Baylor College of Medicine di Texas menujukkan cafestol bisa meningkatkan kolesterol yang mengganggu reseptor di saluran usus kita.
Meskipun kopi yang Anda konsumsi bebas gula, namun tetap saja kopi dapat menyebabkan kenaikan kadar kolesterol.
Karena itu, Anda harus menghindari minum kopi mulai sekarang.
Anda bisa menggantinya dengan minuman yang lebih sehat lainnya.
Minuman Lain yang Menaikkan Kadar Kolesterol
Selain kopi, berikut adalah minuman yang dapat menaikkan kadar kolesterol.
1. Soda
Anda masih gemar minum soda?
Sebaiknya mulai sekarang hentikan kebiasaan ini.
Soda mengandung gula yang sangat tinggi.
Hal ini bisa membuat kolesterol dan memberikan dampak negatif.
Soda adalah minuman yang paling tidak bagus untuk kesehatan kita.
Karena itu, Anda bisa menghentikan kebiasaan minum soda dari sekarang.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Milkshake
Minuman yang satu ini juga sering dipesan oleh kawula muda.
Biasanya milkshake ada di cafe favorit kita.
Minuman ini sekilas terlihat sehat karena menggabungkan susu dan buah-buahan.
Namun ternyata selama ini kita salah Sase Lovers.
Milkshake mengandung lemak jenuh yang cukup banyak.
Hal ini bisa menyebabkan peningkatan jumlah kolesterol jahat di dalam darah.
Bukan cuma meningkatkan jumlah kolesterol jahat, milkshake bahkan bisa menurunkan kadar kolesterol baik dari di dalam darah.
Artikel ini pernah tayang di Stylo dengan judul Jadi Favorit Banyak Orang, Mulai Sekarang Hindari 3 Minuman yang Bikin Kolesterol Naik!