SajianSedap.com – Anda pasti sudah tak asing lagi dengan sayuran yang satu ini.
Terong adalah salah satu sayuran yang sering diolah.
Biasanya terong akan diolah menjadi terong balado atau terong goreng.
Sayuran yang satu ini juga mudah ditemui dan murah.
Namun apakah Anda pernah terpikir untuk minum air rebusannya?
Sepertinya jarang ya orang yang memanfaatkan ini.
Padahal air rebusan terong bisa menyembuhkan nyeri sendi.
Yuk simak artikel berikut ini.
Air Rebusan Terong untuk Mengatasi Nyeri Sendi
Minum air rebusan terong dapat mengatasi bengkak di persendian.
Biasanya, nyeri sendi terjadi karena penyakit tertentu.
Salah satunya adalah radang sendi.
Kondisi peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berhubungan rheumatoid arthritis dapat dicegah dengan konsumsi sayuran satu ini.
Kandungan asam klorogenat baik untuk atasi infeksi dan pembengkakan.
Rutin minum air rebusan terong, tubuh dapatkan secara teratur Vitamin A, B1, B2, C, dan E, juga mineral.
Nah ternyata terong sangat kaya akan vitamin dan mineral.
Karena itu, air rebusannya dapat bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi.
Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah.
Cara Membuat Air Rebusan Terong
Untuk membuat air rebusan terong, Anda bisa mengikuti cara berikut ini.
Bahan:
- Terong
- Air
- Lemon
Cara membuat:
- Ambil ketiga bahan tersebut.
- Cuci bersih terong.
- Selanjutnya potong terong.
- Rebus air hingga mendidih.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- Masukkan terong dan masak 20-25 menit hingga terong lembut.
- Setelah lembut, biarkan terong selama 1 jam dalam air
- Jika sudah didiamkan selama 1 jam, saring air rebusan terong/
- Jangan lupa untuk menambahkan air perasan jeruk lemon.
- Aduk hingga merata.
Mudah sekali bukan?
Anda bisa rutin meminumnya setiap hari.
Air rebusan terong bisa diminum 3 kali sehari.
Salah satu waktu yang tepat untuk meminum air rebusan ini adalah di pagi hari saat perut masih kosong.
Dijamin dalam 7 hari, Anda bisa merasakan manfaatnya.
Selamat mencoba Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Stylo dengan judul Turunkan Berat Badan Karena Minum Rebusan Terong, Ini Sederet Manfaat Lainnya untuk Tubuh