“Tidak sulit untuk berhenti merokok, yang kamu butuhkan hanya ketekunan.” katanya.
Melihat pengalaman pria tersebut, tidak ada salahnya bagi mereka yang juga kecanduan rokok untuk menghentikan kebiasaan buruknya itu.
Sebab selain kesehatan tubuh yang nantinya akan jauh lebih membaik, kita juga akan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya.
Terlepas dari itu semua, merokok memang membahayakan hampir setiap organ tubuh, menyebabkan banyak penyakit, dan mengurangi kesehatan perokok pada umumnya.
Menurut data dari Center for Disease Control and Prevention (CDC), merokok menyebabkan sekitar 90% (atau 9 dari 10) dari semua kematian akibat kanker paru-paru.
Merokok juga menyebabkan sekitar 80% (atau 8 dari 10) dari semua kematian akibat penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
Selain itu, perokok memiliki risiko lebih besar untuk penyakit yang mempengaruhi jantung dan pembuluh darah (penyakit kardiovaskular).