SajianSedap.com – Darah tinggi adalah penyakit yang banyak diderita orang-orang.
Meskipun banyak yang menderitanya, namun darah tinggi tidak bisa dianggap sepele.
Penyakit ini jika tidak dikontrol dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan lainnya.
Salah satunya adalah stroke.
Karena itu, bagi Anda penderita darah tinggi harus menjaga kesehatan mulai sekarang.
Nah jika Anda bertemu dengan buah ini di pekarangan, Anda bisa mengambilnya.
Buah ini dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Penasaran dengan buahnya?
Buah Ciplukan untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Siapa sangka tekanan darah tinggi bisa diredakan dengan buah yang satu ini.
Anda pernah melihat buah ini?
Biasanya tanaman ciplukan akan tumbuh di pekarangan atau di sawah.
Anda yang pernah atau tinggal di pedesaan pasti sudah tak asing dengan buah ini.
Rasnya yang manis dengan sedikit asam membuat buah ciplukan enak dikonsumsi.
Jika menemukannya, Anda bisa langsung memakannya.
Buah ciplukan dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Ekstrak ciplukan dapat dimanfaatkan untuk mengatasi tekanan darah tinggi (hipertensi).
Cara mengolah ciplukan untuk hipertensi juga sangat mudah.
Sediakan lima gram ciplukan kering dan rebus dalam 110 mililiter air.
Tunggu rebusan selama 10-15 menit, sambil sesekali diaduk.
Lalu saring, tunggu sampai dingin, baru minum dua kali sehari.
Namun ada hal yang perlu diperhatikan.
Air rebusan ciplukan tidak boleh diminum setelah 24 jam karena sudah rusak.
Manfaat Buah Ciplukan Lainnya
Selain dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Anda bisa memanfaatkan ciplukan manfaat kesehatan lainnya.
1. Mengobati diabetes
Anda punya kadar gula darah tinggi?
Tenang, Anda tak perlu minum obat lagi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Anda bisa rutin mengonsumsi buah ciplukan.
Untuk mengobati kencing manis, rebus 10 gram ciplukan kering dalam 400 mililiter air.
Tunggu rebusan selama 10-15 menit.
Anda juga bisa sambil sesekali mengaduk larutan.
Setelah itu saring, tunggu sampai dingin, baru minum dua kali sehari.
2. Batu ginjal
Ciplukan juga dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit batu ginjal.
Melansir buku Ahli Atasi Kolesterol, Hipertensi, Diabetes (2016) oleh Trubus, kandungan antibakteri dalam ciplukan dapat meluruhkan endapan kalsium dalam ginjal.
Untuk mengatasi batu ginjal, gunakan campuran 10 gram ciplukan kering, 15 gram bawang dayak kering, 15 gram meniran kering, 15 gram kumis kucing kering, 30 gram kejibeling kering, dan 10 gram daun sendok kering.
Campuran tersebut direbus dalam lima gelas air.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Tunggu sebentar sampai air rebusan susut menjadi tiga gelas.
Saring, lalu minum tiga kali sehari.
3. Bisul
Bisul di tubuh memang sangat menganggu ya.
Penyakit yang satu ini bisa membuat penderitanya menjadi kesakitan.
Bagiamana tidak, nanah yang tersimpan terasa sangat sakit dan mengganggu aktivitas.
Anda dapat mengobatinya dengan buah ciplukan.
Untuk mengatasi bisul, gunakan satu genggam daun ciplukan, satu sendok teh adas pulasari, satu lembar daun sirih, dan sedikit garam.
Campurkan semua bahan dan remas-remas sampai lembut.
Baru oleskan sekitar bisul.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Manfaat Kesehatan Buah Ciplukan, Tanaman Sawah yang Rambah Supermarket