SajianSedap.com - Kolesterol masih menjadi musuh banyak orang sampai saat ini.
Jika tidak ditangani dengan benar dan telaten, kolesterol bisa jadi sangat berbahaya hingga merenggut nyawa kita.
Maka dari itu, kita wajib tahu cara menurunkan kolesterol, nih.
Gak cuma pakai obat, cara menurunkan kolesterol bisa menggunakan bahan alami yang murah meriah, loh!
Bahan alami ini bisa menjadi solusi untuk Anda yang tak suka minum obat pahit.
Salah satu bahan alaminya yaitu dengan minum air rendaman mentimun setiap hari.
Meskipun murah meriah, manfaat air rendaman timun jangan dianggap remeh, nih.
Karena air rendaman mentimun ini disebut-sebut bisa turunkan kadar kolesterol tinggi di tubuh.
Benarkah?
Manfaat Minum Air Rendaman Timun
Sering dijadikan lalapan, ternyata timun juga bisa dijadikan obat alami, nih.
Untuk mendapatkan manfaatnya kita cuma harus minum air rendaman mentimun setiap hari.
Melansir Foodnetwork.com, irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam akan melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit.
Hal ini karena air mentimun tersebut kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, dan kalium.
Dengan berbagai kandungan tersebut, berikut beberapa manfaat kalau kita minum air rendaman timun setiap hari:
1. Menurunkan kolesterol jahat
Kolesterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.
Sehingga air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.
2. Menguatkan imunitas
Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.
Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.
3. Ampuh untuk detok
Air mentimun baik untuk detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.
Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.
Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.
4. Meningkatkan dan menjaga kesehatan otot dan tulang
Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.
Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
5. Membantu melawan kanker
Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.
Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.
6. Menurunkan asam urat
Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.
Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.(*)
Artikel ini telah tayang di serambinews.com dengan judul Ini Sederet Manfaat Air Rendaman Timun, Atasi Asam Urat Hingga Kurangi Kolesterol Jahat