Salah satunya serai atau sereh yang merupakan tumbuhan sejenis rumput-rumputan.
Serai umum kita temukan di mana saja. Bahkan bisa ditanam di halaman rumah.
Walau begitu, tidak semua orang tahu manfaat serai.
Biasanya mereka menggunakan serai hanya sebagai tumbuhan pengusir nyamuk atau serangga.
Padahal tumbuhan ini memiliki manfaat untuk atasi kolesterol. Mulai dari daun, batang, hingga akarnya.
Menurut sebuah studi di African Journal of Biotechnology 2007 yang dilansir dari doctorshealthpress.com, mereka menemukan bahwa ekstrak minyak serai secara signifikan bisa mengurangi kolesterol tinggi.
Alasannya karena serai memiliki sifat anti-hiperlipidemia dan hiperkolesterolemia.
Keduanya bisa mendukung kadar kolesterol sehat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :