Lima Manfaat Makan Biji Selasih
Bagi Anda yang sering bikin es buah di rumah sendiri, Anda tentu memiliki stok biji selasih di rumah.
Sebab biji selasih memang paling cocok untuk disandingkan bersama es buah.
Namun, siapa sangka jika terdapat manfaat dari makan biji selasih.
Dilansir dari Nakita.id, selasih kerap kali disebut juga dengan sebutan basil.
Biji selasih memiliki kandungan air yang tinggi, tak aneh jika kemudian selasih dijadikan sebagai menu andalan saat cuaca panas.
Selain itu biji selisih juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Seperti dimuat Kompas.com, biji selisih mencukupi 518 persen kebutuhan vitamin dalam tubuh jika mengonsumsi kurang lebih 100 gram biji selasih.
Adapun manfaat lain dari biji selasih antara lain adalah: