Mentimun merupakan sumber potasium yang baik dan bersifat diuretik.
Manfaat mentimun untuk hipertensi yaitu diuretik merupakan zat yang bisa membantu meningkatkan produksi urin.
Anda yang lebih sering membuang urin maka otomatis akan mengurangi natrium pada tubuh.
Selain itu efek diuretik juga bisa menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Ini sangat penting untuk menjaga tekanan darah supaya stabil.
Cara mengaplikasikan mentimun sebagai pengendali tekanan darah sangat mudah.
Cara membuat mentimun untuk atasi hipertensi
- Mula-mula potong bagian ujung mentimun menggunakan pisau.- Potong mentimun menjadi potongan yang besar.- Langkah berikutnya, yaitu masukkan potongan timun ke dalam food processor atau blender.
Manfaat mentimun untuk hipertensi bisa Anda rasakan dengan menjadikannya jus yang sudah disaring.
Artikel berlanjut setelah video berikut.