Selain menjadikannya jus, Anda juga bisa mengonsumsi air rendaman mentimun.
Melansir Medical News Today, ada resep sederhana untuk membuat air rendaman mentimun.
Beberapa bahan yang dibutuhkan diantaranya:
- Delapan gelas air
- Dua buah mentimun, potong tipis
- sejumput garam laut (bisa dilewati)
Campurkan seluruh bahan ke dalam wadah besar lalu aduk sampai merata.
Setelah itu, simpan di dalam kulkas setidaknya empat jam atau semalaman.
Air rendaman mentimun siap dinikmati. Direkomendasikan mengonsumsi air rendaman mentimun atau jus mentimun di pagi hari.
Untuk mendapatkan hasil maksimal berupa tekanan darah menurun, konsumsi setiap hari.
Bila Anda ingin memperkaya rasa, Anda bisa menambahkan perasan lemon, nanas, dan sebagainya.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Manfaat Mentimun Untuk Hipertensi Bukan Main Ampuhnya, Kandungan Ini Penyebabnya