Ibu hamil yang rajin konsumsi bandeng nantinya akan melahirkan anak yang lebih sehat dan cerdas.
Ikan bandeng dapat meningkatkan dan menjaga kualitas ASI.
Kaya akan protein
Ikan bandeng mampu memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh.
Kandungan gizi yang tinggi pada ikan bandeng dapat mencegah penyakit jantung koroner, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Konsumsi bandeng secara teratur dapat mencegah kekurangan zat gizi mikro dan dapat membantu perkembangan tubuh secara keseluruhan.
Jadi jangan lupa untuk menyertakan ikan bandeng ke dalam menu harian untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Mencegah anemia
Bagi orang-orang yang menderita anemia, sebaiknya sering mengonsumsi ikan bandeng.
Ikan bandeng mengandung vitamin B, folat, dan zat besi yang berperan dalam membentuk sel darah merah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.