Jus timun secara alami menghidrasi dan mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang sebenarnya membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh Anda.
Mengonsumsi timun juga membuat kulit menjadi terlihat lebih bersih, mengurangi tekanan darah dan memperlancar pencernaan.
Menurut SaVanna, untuk meningkatkan nutrisi, saat minum jus timun bisa ditambahkan dengan jeruk nipis, lemon atau jahe.
Tak hanya itu, mentimun diketahui memiliki kalori yang rendah dan tinggi serat.
Sehingga air rendaman mentimun bukan hanya menyebarkan tetapi juga dapat membantu memenuhi kebutuhan serat harian.
Dengan begitu anda akan lebih mudah kenyang dan terhindar dari konsumsi makanan berlebih.
Selain itu, timun mengandung vitamin K yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan protein guna menjaga kesehatan tulang dan jaringan.
Selain itu, fisetin flavonoit pada timun juga dapat memperlambat perkembangan kanker prostat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :